Chutne, zdravo, farebne

Naše rodinné novoročné predsavzatie bolo - skúsime žiť, teda aj jesť zdravšie. Zdravšie jedlo však pre deti neznamená automaticky aj chutné a lákavé, preto sme vsadili na kreativitu - prípravy aj prevedenia.
Dnes ponúkam farebné chlebíky, ktoré si môžeme pripraviť na spoločné raňajky v sobotu či v nedeľu, teda keď sme všetci spolu doma, ale viem si ich predstaviť aj ako ľahšiu večeru v ktorýkoľvek iný deň.

Potrebujeme:
chlieb alebo pečivo, v našom prípade je to celozrnná tmavá veka
rastlinná nátierka, ale môže byť aj akákoľvek iná nátierka
paprika rôznych farieb
cherry paradajky, ale samozrejme môžu byť aj klasické, najlepšie z vlastnej záhradky:)
mrkva
prípadne akákoľvek iná zelenina

Kým si zeleninku pokrájame, prípadne nastrúhame-mrkva, môže nám malá pomocníčka pomôcť s natieraním chlebíkov.

Pri ozdobovaní natretých chlebíkov dáme priestor všetkým, aj mladším, ochotným pomocníkom. Pri tejto práci sa fantázii medze nekladú, my sme sa tentokrát dohodli, že každý chlebík bude s jedným druhom zeleninky.

Konečný pohľad je celkom lákavý, čo poviete? Dobrú chuť!

Rebekine princezné

Naša Rebi už od svojich troch rokov frčí na Disney princeznách.

V tieto dni je doma, lebo je chorá, tak si vymýšľame rôzne aktivity. Kreslí celkom rada a dnes sa pokúsila nakresliť svoje obľúbené princezné.
Myslím, že na 5 rokov ich vystihla celkom dobre.

Nekonečný február

Nepatrím k zimomilným ľuďom.

Kým november a december dokážem prežiť prípravou na Vianoce a január ich doznievaním, február vo mne často prebúdza pocit nekonečna. Zime sa stále nechce skončiť a jar akoby ani nemala prísť. Chýba mi viac zelenej farby, ktorá pre mňa znamená novú energiu.

Preto sme si s deťmi vymysleli, že si trochu tej zelenej a zdravej energie vytvoríme sami.
Zasejeme si žeruchu.

Najprv si pripravíme nejaku vhodnú misku, najlepšie nie veľmi hlbokú, vatu, vodu a semienka žeruchy.
Vatu dáme do misky a jemne popritláčame.
Zalejeme vodou, aby sa vata nasiakla.
A môžeme siať semienka.
Vyberieme pre misku vhodné miesto, kde bude pre žeruchu dosť slniečka a kde budeme môcť pozorovať a tešiť sa z nej.

Každý deň môžete badať malé pokroky.

Občas treba skúsiť, či vata nevysychá a podľa potreby doliať vodu.

Približne o 5 dní by ste mali mať podobne krásnu žeruchu.

Potom ju už stačí len odtrhnúť a použiť, hoci aj na takéto chlebíky.

Kým nám žerucha rástla aj vonku sa to pekne zmenilo. Sneh sa roztopil a vykukla zelená tráva. Žeby ten február nebol až taký nekonečný a k nám sa naozaj chystala jar?